karmaickelasadi

انواع مختلفی از موزیک وجود دارد که می تواند این مزایا را ارائه دهد، بنابراین آنچه را که برای شما بهتر است را پیدا کنید و گوش کنید!

۱- حافظه و تمرکز

مطالعات نشان داده است که آهنگ های رضا بهرام می تواند به بهبود حافظه و تمرکز کمک کند. یک مطالعه نشان داد کسانی که قبل از مطالعه به موزیک گوش می‌دادند، نسبت به کسانی که موزیک گوش نمی‌دادند، می‌توانستند اطلاعات را به‌طور مؤثرتری به خاطر بیاورند.

۲- استرس و اضطراب

علی یاسینی همچنین می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. گوش دادن به موزیک آرام و آرامش بخش می تواند به کاهش فشار خون و ضربان قلب کمک کند و نشان داده شده است که در کاهش استرس موثر است.

۳- کیفیت خواب